.jpg)
Dia da Pizza
//10 de julho – Dia da Pizza//
A pizza é um dos pratos mais queridinhos do cardápio, quem não gosta? Apesar de ter caído na lista dos “vilões” da dieta, essa delícia não precisa ser completamente vetada, se preparada de forma que fique mais saudável e menos calórica. A nutricionista da Unimed Londrina, Marcia Vasconcellos, sugere a massa integral e mais fina, o que garante uma receita mais leve. O queijo, excelente fonte de cálcio, pode ser mussarela light ou ricota temperada. Para a cobertura, o tomate, fonte de minerais e de vitaminas A, B e C, pode ir à vontade. E a dica é apostar ainda em legumes e verduras, como abobrinha, rúcula, escarola ou misturas como atum e cebola. Alguns temperinhos, como manjericão e orégano, podem ser o diferencial. ?#saúde? ?#delícia? ?#aproveite? ?#diadapizza?
- Cliente: Unimed Londrina
- Data: 10 de julho de 2016
